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9 régimes sur 10 échouent. Cette statistique illustre parfaitement les difficultés rencontrées par de nombreuses personnes dans leur projet de perdre du poids. Pourtant, cela n'a rien de compliqué. On peut même perdre du poids sans avoir l'impression d'être au régime. Il suffit de bien s'y prendre p ...

La décision de maigrir ne peut pas se prendre à la légère. Trop de personnes se mettent au régime sans la moindre organisation, et même si cette décision est louable car elle démontre une véritable détermination, elle a tendance à demander beaucoup d'efforts pour au final obtenir peu de résultats. ...